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如果抖音账号的手机号不记得了，可以尝试以下几种方法来登录。
1、使用其他手机号登录：如果曾经绑定过其他手机号，可以尝试使用其他手机号登录，在登录界面选择“手机号登录”，然后输入曾经绑定的手机号，系统会发送验证码到该手机上，按照提示操作登录即可。
2、通过账号找回手机号：可以尝试通过账号找回绑定的手机号，在登录界面选择“找回密码”，然后选择“账号找回”，输入抖音账号的相关信息，系统会显示出绑定的手机号，然后可以重新登录。
3、联系抖音客服：如果以上方法都无法找回手机号，可以联系抖音客服协助解决问题，在抖音登录界面找到客服入口，向客服人员说明情况并提供相关证明信息，客服人员会协助找回账号绑定的手机号。
在进行以上操作时需要确保操作环境的安全性，避免泄露个人信息，为了保护账号安全，建议定期更换密码并绑定手机验证码等安全设置。